הזנה בצהרון (תפריט לדוגמה)
ארוחת ארבע
פירות העונה
כריך חומוס / חלבה / תמרים
סלטים
ירקות טריים
יום ראשון
ירק מבושל
שעועית ברוטב
פחממות
בשרים
פתיתים
אורז
שניצלונים
שוקיים
ארוחת ארבע
פירות העונה
כריך חומוס / חלבה / תמרים
סלטים
ירקות טריים
כרוב לבן
יום שני
ירק מבושל
תירס גרעינים
רוטב עגבניות
פחממות
בשרים
פירה
פסטה
אצבעות דג
נתחי עוף ברוטב
ארוחת ארבע
פירות העונה
כריך חומוס / חלבה / תמרים
סלטים
ירקות טריים
יום שלישי
ירק מבושל
מרק קוסקוס
פחממות
בשרים
קוסקוס
מג׳דרה
שניצלונים
קציצות בקר ברוטב
ארוחת ארבע
פירות העונה
כריך חומוס / חלבה / תמרים
סלטים
ירקות טריים
סלט סלק
יום רביעי
ירק מבושל
אפונה ברוטב
רוטב עגבניות
פחממות
בשרים
פסטה
אורז איטריות
שניצלונים
קציצות עוף
ארוחת ארבע
פירות העונה
כריך חומוס / חלבה / תמרים
סלטים
ירקות טריים
יום חמישי
ירק מבושל
גזר גמדי
פחממות
בשרים
פסטה
בורגול
שוקיים
בולונז
